Avokádová nátierka trochu inak

Ingrediencie:

• 150 g plnotučného tvarohu 8,4 %
• avokádo
• lanové semienka
• 1 PL citrónovej šťavy
• morská soľ
• vajíčko (extra)

Avokádová nátierka trouchu inak

.zdroj: https://unsplash.com/search/photos

Príprava receptu

Avokádo zbavíme šupky a lyžicou vydlabeme dužinu, avokádo by malo byť zrelé a mäkké. Dužinu vymiešame do hladka s tvarohom, citrónovou šťavou, semienkami a morskou soľou. Nátierku môžeme servírovať s uvareným vajíčkom a rukolou.